# 6 Dagelijkse routine in ayurveda

In het Engels met Duitse ondertiteling

Ontdek hoe je de verschillende fasen van de dag kunt optimaliseren voor je gezondheid door middel van “dinacharya”, de dagelijkse routine. In de geest van Maharishi Ayurveda begint de dag met de ochtendroutine. Onze Indiase ayurveda ...