Meest recente berichten
- Je stemming opfleuren met ayurveda – hoe je licht en lichtheid in de donkere tijd van het jaar brengt
- Wat is Shilajit? Oorsprong, winning en betekenis in ayurveda
- Ayurvedische theeën – genot, balans en inspiratie in elke kop
- Wanneer je lichaam om meer vraagt – Ayurveda en je mineraalhuishouding
- Het geheim van ayurvedische haaroliën: verzorging die dieper gaat
- Ayurveda voor een gezonde darmflora: oude wijsheid ontmoet moderne inzichten
- Triphala in ayurveda: de kracht van drie vruchten voor je innerlijke balans
- Sandelhout in ayurvedische huidverzorging – kalmerend en zuiverend
- Ghee in ayurveda: waarom het zo gewaardeerd wordt voor balans en vitaliteit
- Beter slapen in de zomer – ayurvedische tips voor warme nachten
- Ayurvedische wijsheid voor de zomer: voedende en verkoelende voedingsmiddelen om Pitta in balans te brengen
- Ayurveda to go: de perfecte reisset voor een ontspannen vakantie
- Voelen, begrijpen, loslaten – emoties bewust begeleiden met ayurveda
- Ayurveda and Geluk: 10 Tips voor jouw Happiness-Upgrade!
- Jouw persoonlijke gids voor een Vaidya-consult
- 'Ask the Vaidya' – De boeiendste vragen & antwoorden
- Voorjaarsschoonmaak voor lichaam, geest en ziel – waarom dit goed voor je is
- Een holistische benadering van geestelijke gezondheid – gebaseerd op de principes van Maharishi Ayurveda
- Natuurlijk mooi haar met ayurveda
- Ayurveda voor een goede nachtrust
- Emotioneel evenwicht – basis voor gezondheid & welzijn
- Ayurveda voor vrouwen – de beste tips voor alle levensfasen
- Mineralen – In goede handen bij Ayurveda
- Een mooie, stralende en gezonde huid met ayurveda
- Met plezier bewegen – ayurveda voor botten & gewrichten
- Ayurveda begeleidt u door turbulente tijden
- Met ayurveda naar een tevreden gewicht
- Abhyanga – het geheim van ayurvedische oliemassage
- Cadeautips om blij van te worden
- Yoga – weldadig voor lichaam en geest
- Gezonde voeten – gezond lichaam
- Vrijkaarten voor het Happinez Festival
- Vaidya on Tour
- Allergieën vanuit ayurvedisch oogpunt
- Healthy aging – de sleutel naar een lang en gezond leven
- Kennismaking met Ulrich Bauhofer, arts
- Ayurveda en het microbioom
- Ooggezondheid binnen ayurveda
- Rio 2018 – zo was het derde Internationale Ayurveda Congres
- Maharishi Marma-therapie – helende aanraking
- Ayurvedische cadeautips
- Zeven ayurvedische tips voor kinderen
- De herfst breekt aan – tips voor uw Pitta-balans
- HAPPINEZ festival – maak kans op vrijkaarten!
- Ayurveda voor op reis
- Verwentips voor moeders – niet alleen voor Moederdag!
- Interview met de winnares van de reis naar Londen
- Vol energie de lente in – tips voor de Kapha-tijd
- Gun uzelf een ayurveda-weekend
- De heetwaterkuur
Je stemming opfleuren met ayurveda – hoe je licht en lichtheid in de donkere tijd van het jaar brengt
Er zijn fases in het leven waarin alles wat zwaarder lijkt te voelen. De stemming is bedrukt, de energie laag, de innerlijke lichtheid lijkt verdwenen. Vooral in de donkere maanden ervaren veel mensen de zogenaamde winterblues: de dagen zijn kort, er is te weinig daglicht, we komen minder buiten en verlangen naar warmte en geborgenheid. Dit alles kan je stemming vertroebelen en het gevoel geven dat je uit balans bent geraakt.
Wat is Shilajit? Oorsprong, winning en betekenis in ayurveda
Gepubliceerd op 16 oktober 2025
Shilajit – Een natuurlijke ingrediënt met een lange traditie
Shilajit, vaak aangeduid als de “vernietiger van zwakte”, is een natuurlijk hars dat al eeuwenlang wordt gewaardeerd in traditionele gezondheidssystemen. In Europa, waar ayurveda en natuurlijke geneeswijzen steeds populairder worden, groeit ook de belangstelling voor...
Lees meer →Ayurvedische theeën – genot, balans en inspiratie in elke kop
Gepubliceerd op 7 oktober 2025
Thee als een moment van pauze
Achterover leunen, ontspannen, je gedachten laten afdwalen en de zorgen van alledag even loslaten – een kopje thee is meer dan een drankje. Het is een uitnodiging om stil te staan en bewust te genieten.
In ayurveda zijn theeën méér dan een gezellig genietmoment. Ze brengen je...
Lees meer →Wanneer je lichaam om meer vraagt – Ayurveda en je mineraalhuishouding
Gepubliceerd op 1 oktober 2025
Wist je dat veel mensen tegenwoordig minder mineralen binnenkrijgen dan hun lichaam eigenlijk nodig heeft – terwijl het aanbod aan voedsel groter is dan ooit?
Vaak gaat het niet om “te weinig”, maar om “niet het juiste”: eenzijdige voeding, diëten, voortdurende stress of een strak volgeplande dag brengen je lichaam uit balans en verhogen de behoefte aan bepaalde micronutriënten. Geen...