Meest recente berichten

Ayurvedisch superkruid Asafoetida (Hing): werking, gebruik en mysterieuze geur uitgelegd

 

Gepubliceerd op 19 maart 2026

Asafoetida, ook bekend als hing of asant, wordt beschouwd als een van de meest effectieve specerijen in de ayurvedische keuken. De intens geurende hars wordt al eeuwenlang gebruikt om de spijsvertering te bevorderen, Vata in balans te brengen en als alternatief voor knoflook en uien.

Tegenwoordig beleeft Asafoetida een opmerkelijke...

Lees meer →

Een koperen beker in de Ayurveda

Waarom koperwater (Tamra-Jala) meer is dan alleen een trend

Een koperen beker lijkt op het eerste gezicht niets bijzonders.
En toch schuilt in dit concept kennis die al duizenden jaren wordt doorgegeven.

In Ayurveda wordt koper Tamra genoemd.
Wanneer water meerdere uren in een koperen vat wordt bewaard, ontstaat Tamra-Jala – koperwater.

Volgens de ayurvedische leer neemt water de eigenschappen aan van het vat waarin het rust. Koper wordt daarbij gezien...

Lees meer →

Holistische benadering van overgewicht en balans herstellen


Gepubliceerd op 4 januari 2026

Hoe voelt jouw lichaam op dit moment aan?

Een vraag die we ons in het dagelijks leven zelden stellen – en die toch veel in beweging kan zetten.
 Wanneer we beginnen aandachtiger naar binnen te luisteren, duikt bij veel mensen één thema op: overgewicht. Vaak stil, soms belastend. Niet alleen als getal op de weegschaal, maar als teken van innerlijke onbalans, vermoeidheid of gewoontes die zich in...

Lees meer →

Kurkuma in ayurveda: het gouden kruid voor jouw lichaam & geest

Gepubliceerd op 3 december 2025

De gouden wortel met een tijdloze glans

Al duizenden jaren schittert de wortel van Curcuma longa in een warme, goudgele tint. In ayurveda wordt ze liefkozend “het gouden kruid” genoemd – een symbool voor zuiverheid, levenskracht en innerlijke harmonie.

Wat ooit een vast onderdeel was van de Indiase huisapotheek,...

Lees meer →