Meest recente berichten

Waarom wordt kruidenthee onderdeel van je dagelijkse wellnessroutine?

Waarom wordt kruidenthee onderdeel van je dagelijkse wellnessroutine?

Gepubliceerd op 16 juli 2026

In Europa keren veel mensen terug naar eenvoudige dagelijkse rituelen: een warme kop thee in de ochtend, een rustige pauze tussen vergaderingen door of een kalmerend avondmoment voordat de dag eindigt. Kruidenthee is onderdeel geworden van deze moderne wellnessstijl omdat het eenvoudig, troostend, vaak van nature cafeïnevrij is en bovendien makkelijk in het dagelijks leven op te...

Lees meer →

Waarom warme maaltijden volgens Ayurveda belangrijk zijn voor de spijsvertering

Waarom warme maaltijden volgens Ayurveda belangrijk zijn voor de spijsvertering

Gepubliceerd op 10 juli 2026

Warme maaltijden zijn een eenvoudige gewoonte waarvan veel mensen merken dat eten er lichter en bevredigender door aanvoelt. Ayurveda adviseert van oudsher warme, vers bereide voeding om de spijsvertering te ondersteunen. Nieuwe inzichten over darmgezondheid wijzen vaak in dezelfde richting; aandacht voor gekookte, volwaardige voeding en bewust eten. In dit artikel lees je waarom warme...

Lees meer →

Waarom gierst weer populair wordt

Waarom gierst weer populair wordt

Gepubliceerd op 10 juli 2026

Gierst bestaat uit kleine graansoorten die al lange tijd worden gebruikt in Afrika en Azië. De laatste jaren keert gierst wereldwijd terug in keukens, omdat steeds meer mensen op zoek zijn naar voedzame, veelzijdige en duurzame alternatieven voor geraffineerde granen. Deze comeback sluit aan bij verschillende voedingstrends, zoals plantaardig eten, oude graansoorten en bewust koken. Er zijn ook praktische redenen:...

Lees meer →

Hoe Ayurveda-kruiden en -specerijen te gebruiken in thee

Hoe Ayurveda-kruiden en -specerijen te gebruiken in thee

Gepubliceerd op 7 juli 2026

Inleiding

Een kop thee kan meer zijn dan alleen een warme drank. Binnen Ayurveda kan thee een klein dagelijks ritueel worden: iets dat warmte, geur, rust en bewustzijn in je dag brengt.

Thee speelt een belangrijke rol in Ayurveda, omdat dagelijkse routines worden...

Lees meer →